自律神経の基本①
今日は自律神経の基本を説明します。その前に神経の構成を少しだけ！！神経には、中枢神経と末梢神経に...
ポジティブな思考！！
今日はポジティブな思考について少しだけ触れてみます。ポジティブが足りない！！ポジティブでいこうよ...
スクワット バットウインク
こんにちは！今回はスクワットで多いバットウインクについてお話します。・バットウインクとはバットウ...
疲労骨折とシンスプリント
こんにちは！夏も終わり動きやすくなってきましたね！動きやすくなってきていきなり激しい運動をしてし...
部分痩せはできるの？！
今日のテーマは部分痩せダイエットについてを書きこうと思います。個人的な意見になりますが、結論から...