スクワット バットウインク
こんにちは!今回はスクワットで多いバットウインクについてお話します。・バットウインクとはバットウ...

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こんにちは!夏も終わり動きやすくなってきましたね!動きやすくなってきていきなり激しい運動をしてし...
今日のテーマは部分痩せダイエットについてを書きこうと思います。個人的な意見になりますが、結論から...
こんにちはこの夏、急に気温が上がり体調を崩している方はいらっしゃいませんか?今回はここ最近で聞く...
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