福岡市、早良区でトレーニングのサポートからケアまでお任せください

3.コンディショニング

急に身体を動かしたり、強い負荷をかけたりすると、痛みが出たりケガをすることがあります。
だからこそアイズでは、トレーニング後に併設する整骨院でコンディショニングケアを行います。
専門家のケアで身体の調子を整えることで、無理なく効率的に身体を鍛えていきましょう。
長く運動を続けていく為にも、体調管理とケアはとても重要です。

4.プランニング

その日の全コースを終えた後は、次回の流れを確認させていただきます。理想の身体づくりを行うためには、継続することが必要不可欠。
トレーニングの経過を見ながら、状況にあったプランニングを行うことで無理なく楽しく通っていただけるよう勤めるのも、プロのトレーナーの仕事です。