【コリは万病の元。痛みは身体のシグナル】

整骨

こんにちは!柔整師の奥永です。今回は「コリ」や「痛み」について、これらの正体はどういうものなのか...

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効果的なストレッチ

こんにちは!今回はストレッチの種類・目安の時間などについてお話します。まず初めにストレッチは静的...

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患部そのものが不調の原因とは限らない?

整骨

こんにちは!柔整師の奥永です。タイトルにもある通り、患部そのものが不調の原因とは限りません。肩が...

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不調の原因

整骨

こんにちは!柔整師の奥永です。今回は「なぜ不調は起こるのか」について説明します。「腰が痛い」「体...

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ビタミンの種類と役割 

こんにちは!今回はビタミンについてお話します。皆さんビタミンという単語は普段の生活でよく耳にする...

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