【コリは万病の元。痛みは身体のシグナル】

こんにちは!柔整師の奥永です。今回は「コリ」や「痛み」について、これらの正体はどういうものなのか...
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こんにちは!今回はストレッチの種類・目安の時間などについてお話します。まず初めにストレッチは静的...
こんにちは!柔整師の奥永です。タイトルにもある通り、患部そのものが不調の原因とは限りません。肩が...
こんにちは!柔整師の奥永です。今回は「なぜ不調は起こるのか」について説明します。「腰が痛い」「体...
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