この時期に多い怪我
こんにちは。今回はこの時期に多い怪我について書きたいと思います。多いケガとしては・ジャンパー膝（...
子供の体力の低下！このままで大丈夫！？
現代の子供の体力低下の原因には、二つの要因が考えられます。一つは近年の風潮として子供の学力アップ...
骨盤の歪みは生理痛にも関係があった！？
こんにちは。今回は生理痛のケア編です。痛み止めを飲んだり、身体お温めたりといろんなケアの仕方があ...
日本人に肩こりが多いと言われるのはなぜ？！
こんにちは。今日のタイトルにあるように、日本人に肩こりが多いと言われるのかを解説していこうと思い...
ダイエットは食事を減らすのではない！
こんにちは！今日のテーマはダイエットの際の食事についてです。ダイエットを始めるとなるとまずは、食...