福岡市、早良区で身体の状態に合わせたトレーニングコースをご用意してます

「スタイルを良くしたい、減量したい。」「健康的な身体づくりをしたい、体力を付けたい。」など、運動を始めようとするきっかけは人それぞれ。福岡市早良区・西新駅近くにある「I’s TOTAL BODY STATION 西新店」では、1人1人に合わせたプランをご提示し、トレーニングとコンディショニングの両面からアドバイス・サポートいたします。まずは、ご自身の目的や身体の状態に合わせて、あなたに合ったコースを組み立てていきましょう！トレーニングジムに興味のある方は、ぜひ当店へお越しください。

マットピラティス
姿勢と姿勢の維持に関わる、背骨(脊椎)→頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨とコア→肋骨の下から骨盤にかけての腹部全体のことで、特にインナーマッスルの事を指します。
これらを自分自身で上手く使え動かせるように取り組んで行きます。トレーニング
上手く動かせるようになった後は、姿勢を支える為に必要な筋力を付けていき、身体のパフォーマンスUPや見た目が美しくなる為にも様々なトレーニングを行います。

目標に向けて黙々とトレーニングに打ち込みたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめ。専属トレーナーが付き、マンツーマンでサポートいたします！ストレッチからハードトレーニング、コンディショニングまでみっちりとサポートさせていただきます。女性トレーナーも在籍していますので、女性の方も安心してご利用ください。

セミパーソナルトレーニング

パーソナルイメージ

※価格は全て税込みです。

もちろん、体験プログラムもございます！

体験料金	パーソナルトレーニング 4,400円
整骨オプションメニュー	骨盤調整・スポーツマッサージ・猫背調整パーソナルストレッチ・コンビネーション治療ハイボルト治療・EMS・酸素ルーム各2,800円

パーソナルトレーニングプラン

入会金	5,500円
月額 Short60	19,800円（週1回×4週分） 39,600円（週2回×4週分） 59,400円（週3回×4週分）
月額 Basic90	35,200円（週1回×4週分） 68,200円（週2回×4週分） 96,800円（週3回×4週分）

入会金

5,500円

月額

Short60

19,800円（週1回×4週分）
39,600円（週2回×4週分）
59,400円（週3回×4週分）

月額

Basic90

35,200円（週1回×4週分）
68,200円（週2回×4週分）
96,800円（週3回×4週分）

※Shortコースはウォーミングアップ15分+トレーニング30分+スポーツマッサージ15分、Basicコースはウォーミングアップ15分+トレーニング60分+スポーツマッサージ15分、の内容となります。

もちろん、体験プログラムもございます！

体験料金	ジュニアパーソナルトレーニング 4,400円

ジュニアパーソナルトレーニングプラン

入会金	3,300円
月額 Short60	14,520円（週1回×4週分） 29,040円（週2回×4週分） 43,560円（週3回×4週分）
月額 Basic90	24,200円（週1回×4週分） 48,400円（週2回×4週分） 72,600円（週3回×4週分）

入会金

3,300円

月額

Short60

14,520円（週1回×4週分）
29,040円（週2回×4週分）
43,560円（週3回×4週分）

月額

Basic90

24,200円（週1回×4週分）
48,400円（週2回×4週分）
72,600円（週3回×4週分）