謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます...
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こんにちは!柔整師の奥永です。「朝スッキリ起きられない」「起きた後もしばらくボーっとしてしまう」...
こんにちは!柔整師の奥永です。前回に引き続き筋トレが睡眠の与える効果について説明していきます。筋...
こんにちは!柔整師の奥永です。今回は「睡眠」についてです。多忙な仕事や不規則な生活、さらに不安や...
こんにちは!柔道整復師の吉田です。今回はまさに今、寒暖の差が激しい今の季節に起こりやすい身体の不...