冬こそ運動をした方が良い理由とは？！
11月になり、少しづつ寒さが目立ち始めました。ようやく暑さから解放されたと思いきや今度は寒さが襲っ...
季節の変わりには目注意が必要？！
こんにちは。まだまだ暑い日が続いていますね。ですが一ヶ月もたたないうちに急に寒くなってくる可能性...
”あさんぽ”が自律神経にいいんだって？
こんにちは！柔整師の奥永です。社会生活で様々な環境下の中、多くの人が不安を抱え、ストレスを感じる...
心身がラクになるヒントは脳にあった
こんにちは！柔整師の奥永です。私たちは日頃、さまざまな環境を経験し、時には「その時の感情に動かさ...
姿勢と自律神経
こんにちは！柔整師の奥永です。今回は「姿勢不良」と「自律神経」の関係性について説明していきます。...